Welcome Sun Beauty & Wellness
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Vibrationsprogramme

Das Vibrationsprogramm läuft jeweils 10 Minuten, kann aber individuell in der Intensität(4Programme) auf Dauer verändert werden. Grundsätzlich können die Collagen-Behandlung und das Vibrationstraining beliebig miteinander bzw. getrennt voneineander genutzt werden. Beachten Sie die Kontraindikatoren für die Vibrationsplatte.

 

 

 

Programm 1

Wellness (Low Frequency) Lockerung und Entspannung der Muskulatur

 

Dieses Programm dient zur Lockerung und verspricht Entspannung pur für Ihre Muskulatur. Sanfte Bewegungen mit einer niedrigen Schwingungsfrequenz.

 

Dauer: 10 Minuten

  • Lockerung von Verspannungen und Entspannung für die Muskulatur
  • Verbesserung der Rückenmuskulatur
  • Wiederherstellung und Verbesserung der Muskelfunktionen (z.B. nach Verletzungen)

Programm 2

Vibration Therapy für Einsteiger (Medium Frequency Interval) Body-Fitness für Einsteiger

 

Dieses Programm ist für Einsteiger geeignet und verbessert nach und nach Ihre Fitness. Stärkere Bewegungen mit einer mittleren Schwingungsfrequenz.

 

Dauer: 10 Minuten

 

  • Steigerung der Fitness
  • Verbesserung der Muskelfunktion, speziell im Rückenbereich
  • Förderung der Durchblutung

 

Programm 3

Vibration Therapy für Fortgeschrittene (High Frequency Interval) Body-Fitness für Fortgeschrittene

 

Diese Programm kann besonders Freizeitsportlern empfohlen werden und dient der Kräftigung Ihrer Muskulatur. Starke Bewegungen mit einer hohen Schwingungsfrequenz.

 

Dauer: 10 Minuten

 

  • Kräftigung der Muskulatur
  • Steiegrung der Muskelleistung
  • Steigerung der Fitness
  • Training von inter- und intramuskulärer Koordination

Programm 4

Beauty (Mixed Frequency) Verfeinerung des Hautbildes und Vorbeugung gegen Cellulite

 

Diese Programm dient zur Vorbeugung von Cellulite und Verfeinerung Ihres Hautbildes. Sanfte Bewegungen mit wechselnder Schwingungsfrequenz.

 

Dauer: 10 Minuten

 

  • Vorbeugung von Cellulite und Straffung der Haut
  • Verfeinerung des Hautbildes
  • Förderung der Durchblutung
  • Anregung der Entwässerung

 

Anschrift

Welcome Sun

Beauty & Wellness

Walzweg 1a
58710 Menden (Sauerland)

 

Telefon: +49 2373 / 84340

 

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